アイスを食べるとき、少し罪悪感を持ちませんか？ そんなアイスの「罪悪感」が一気に軽くなるアイスを見つけました！ グリコのpapico「パピベジ」です。 アイスなのに、１日の不足分の野菜62ｇが入っているらしいですよ。

わたしは、牛乳パックを使って簡単に冷凍ご飯を作っています。 冷凍庫で場所をとらず、綺麗に並べておける「冷凍ごはん」。アツアツご飯でも火傷せずに作れて、おまけに洗い物が出ません。 簡単なので、ぜひお試しくださいね。

こどもの寝付かせ、どんなふうにしていますか？絵本を読み聞かせや子守歌など「入眠の儀式」は、いろいろあります。我が家の入眠の儀式は「空想の世界を旅する」こと。寝ろ寝ろ言う、ネロネロ星人をやめた先に待っていたのは、幸せな眠りへの旅でした。